Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
autor: Willson, Rob; Branch, Rhena
serie: Für Dummies
año: 2023
idioma: Allemand
tamaño: 400 p.
disponible
- contenido:
- Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.
Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie haben an einer großen Londoner Klinik Erfahrungen gesammelt, bevor sie eine eigene Praxis eröffneten. Neben ihrer praktischen Tätigkeit bilden beide auch Therapeuten aus. Sie sind die Autoren von "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".
Información de título
título: Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
serie: Für Dummies
autor: Willson, Rob; Branch, Rhena
Mitwirkende: Strahl, Hartmut Wiley-VCH
editorial: Wiley
ISBN: 9783527840298
categoría: Traités & guides, Pédagogie & psychologie, Ouvrages de référence
tamaño del archivo: 5 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias