Ich schütze mich
Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Auteur: Schimpl, Markus
Année: 2023
Langue: Allemand
Étendue: 160 P.
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- Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen? Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erklärungen und zahlreichen Farbabbildungen Tipps zur Prävention und zum Selbstschutz für alle vom 6. bis zum 99. Lebensjahr. Je nach Alter unterscheiden sich die Möglichkeiten der Abwehr bzw. des Selbstschutzes, so kann sich ein Kind gegen einen Erwachsenen nicht so zur Wehr setzen wie ein Erwachsener. Und eine gebrechliche alte Dame wird andere Techniken anwenden müssen wie eine junge Frau. Auch für körperlich beeinträchtigte Menschen, wie Rollstuhlfahrer oder Sehbehinderte, stellt der Autor eigene Techniken vor, die eine Selbstverteidigung ermöglichen. Mit diesem Buch werden Ängste abgebaut, weil präventives Verhalten und lebensnahe Techniken anschaulich und gut verständlich mit vielen Beispielen erklärt werden. Weiters enthalten sind gesetzliche Rahmenbedingungen, die Möglichkeit der Deeskalation und richtiges Verhalten bei Mobbing.
Markus Schimpl ist seit 1991 im staatlichen und zivilen Sicherheitswesen tätig. Seit 2000 veranstaltet er Workshops zum Selbstschutz für Schüler, Eltern, Lehrer, Betreuer, Senioren und Menschen mit Beeinträchtigungen. Regelmäßige Veröffentlichungen von Fachartikeln in diversen Magazinen zum Thema Selbstschutz, Deeskalation und Personenschutz.
Informations sur le titre
Titre: Ich schütze mich
Auteur: Schimpl, Markus
Éditeur: Leopold Stocker Verlag
ISBN: 9783702020934
Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Sports de combat
Taille du fichier: 11 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours