Echte Selbstfürsorge ist eine radikale Entscheidung für dich selbst
Der Bestseller aus Belgien
Auteur: Mouton, Nina
Année: 2024
Langue: Allemand
Étendue: 208 P.
Devrait être disponible à partir de: 28 avr. 2025
- Contenu:
- Du willst alles unter einen Hut bringen, aber hast Angst vor einem Burnout? Self-Care ist die Lösung. Also rein in die Badewanne, Kerzen kaufen, Yoga machen und NEIN! Das ist zwar entspannend, aber echte Selbstfürsorge ist es nicht! Nina Mouton, klinische Psychologin und Psychotherapeutin aus Belgien, zeigt uns in ihrem Bestseller, was es wirklich braucht für ECHTE Selbstfürsorge: Zu Beginn steht die radikale Entscheidung für dich selbst, gefolgt von der Ehrlichkeit herauszufinden, was du wirklich brauchst, und schließlich Durchhaltevermögen, um eingefahrene Muster zu durchbrechen. So easy wie ein Wannenbad? Ganz bestimmt nicht! Aber eine wundervolle Reise zu dir selbst und deinen Bedürfnissen. Klingt egoistisch? Ist es aber nicht, denn nur wenn du dich um dich selbst kümmerst, kannst du auch für andere da sein.
Informations sur le titre
Titre: Echte Selbstfürsorge ist eine radikale Entscheidung für dich selbst
Auteur: Mouton, Nina
Éditeur: Kneipp Verlag
ISBN: 9783990407943
Catégorie: Traités & guides, Pédagogie & psychologie, Psychologie appliquée
Taille du fichier: 8 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours