der OnleiheVerbundHessen. Rückentraining

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Rückentraining

Rückentraining

Aerobic, Teil 4

Année: 2008

Langue: Allemand

Longueur: 60 min

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3.9

Contenu:
Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übungen sprechen alle an, die viel sitzen und bereits Rückenprobleme haben. Aber auch all diejenige, die präventiv trainieren wollen. Das Dehnen aller Muskeln, die zur Verkürzung neigen, rundet dieses Training ab.

Titre: Rückentraining

Éditeur: Komplett-Media

ISBN: 9783831296453

Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Mise en forme & aérobique

Taille du fichier: 561 Mo

2 Exemplaires
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Durée du prêt: 7 jours

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