Nudeln machen schlank
100 leckere Rezepte
Auteur: Iden, Karin
Année: 2010
Langue: Allemand
Étendue: 96 P.
Disponible
2.6
- Contenu:
- Nudeln schmecken, machen gute Laune - und sind wahre Diätwunder. Lange Zeit waren sie als Dickmacher verrufen, jetzt weiß man: Nudeln machen schlank! Ihre komplexen Kohlenhydrate sorgen für ein lange andauerndes Sättigungsgefühl. Wertvolle Vitamine und Mineralien geben dem Körper Power und kurbeln den Stoffwechsel an. So nehmen Sie ab, ohne sich auf Diät zu fühlen. Ob Suppe, Sauce oder Auflauf: Über 100 unkomplizierte Rezepte für jeden Tag sorgen für Abwechslung in der Küche. Alle Rezepte sind schnell zubereitet und lassen sich nach Laune und Geschmack variieren. Da freut sich die ganze Familie! Praktische Wochenpläne erleichtern Ihnen die Diätplanung vom Frühstück bis zum Snack zwischendurch. Jeder Tag enthält drei vollwertige Gerichte und zwei leckere Extras als Fitmacher - die Garantie gegen leidige Diät-Hungerattacken. Nudeln Sie gleich los - in einem Monat können bis zu 8 Kilo purzeln. Und danach können Sie mit diesen Rezepten Ihr Wohlfühlgewicht halten und dem Jojo-Effekt entgehen.
- Karin Iden ist diplomierte Diätassistentin, arbeitet seit 20 Jahren für Zeitschriften- und Buchverlage und ist Mitglied des Food Editor Club Deutschland.
Informations sur le titre
Titre: Nudeln machen schlank
Auteur: Iden, Karin
Éditeur: Trias
ISBN: 9783830438557; 9783830462033
Mot-clé: Diät, Kochbuch, Gewichtsabnahme
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes Traités & guides, Hobby & mode de vie, Cuisine & pâtisserie
Taille du fichier: 3 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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