Figur-Guide für Bauch, Beine, Po
Richtig abnehmen, effektiv straffen, nachhaltig schlank bleiben
Auteur: Winkler, Nina
Année: 2011
Langue: Allemand
Disponible
3.8
- Contenu:
- Gezielte Workouts gegen die Problemzonen Bauch, Beine, PoProblemzonen ade. Keine Chance für Reiterhosen, Hüftgold und Cellulitis! Denn diese Übungen von Fitness-Expertin Nina Winkler haben es in sich: Mit den kurzen, intensiven Workouts kann man gezielt gegen Problemzonen vorgehen und den gesamten Body blitzschnell in Topform bringen. Pro Programm gibt es einen Schwerpunkt wie „Sexy Legs” oder „Bauch intensiv”, sodass sie sich individuell, ganz nach den eigenen Bedürfnissen, zusammenstellen lassen. Dazu zeigt ein klarer, einfacher Ernährungsplan, wie man richtig Fett verbrennt und sich dabei etwas Gutes tut. Damit knackt garantiert jede(r) rund eine Kleidergröße in zwei Wochen!
- Nina Winkler lebt in München und Kapstadt, Südafrika, und arbeitet als Fitness-Expertin und Autorin. Sie unterrichtet in verschiedenen Fitness-Studios, bietet Personal Training an und entwickelt individuelle Workout-Programme. Nina Winkler schreibt für zahlreiche Fitness-Magazine und hat bereits mehrere Bücher zu Fitness-Themen veröffentlicht.
Informations sur le titre
Titre: Figur-Guide für Bauch, Beine, Po
Auteur: Winkler, Nina
Éditeur: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641059293
Mot-clé: Frau, Ratgeber, Muskeltraining
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Taille du fichier: 2 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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