Gesunde Muskeln - gesunder Körper
Wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen - Schmerzfrei und aktiv in jedem Alter -
Auteur: DeStefano, Rob; Kelly, Bryan
Année: 2011
Langue: Allemand
Étendue: 210 P.
Devrait être disponible à partir de: 1 nov. 2024
3.9
- Contenu:
- Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen – in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!
- Rob DeStefano, ist Sport-Chiropraktiker und begeisterter Triathlet. In den USA gilt er als führender Experte für manuelle Muskeltherapie. Bryan Kelly, ist orthopädischer Chirurg am Hospital for Special Surgery in New York City. Seine Spezialgebiete sind Sportmedizin und minimalinvasive Eingriffe an Schulter, Hüfte und Knie. Joseph Hooper schreibt als Redakteur für Elle und Popular Science. Seit 1985 beschäftigt er sich schwerpunktmäßig mit den Themen Gesundheit und Ernährung.
Informations sur le titre
Titre: Gesunde Muskeln - gesunder Körper
Auteur: DeStefano, Rob; Kelly, Bryan
Traducteur: Brodersen, Imke
Éditeur: Goldmann
ISBN: 9783641058173
Catégorie: Traités & guides, Santé, Thérapies
Taille du fichier: 2 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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