Zen Food
Der ganzheitliche Weg zu Wunschgewicht und dauerhaftem Körperglück
Auteur: Faulks, Martin und Philippa
Année: 2013
Langue: Allemand
Étendue: 206 P.
Devrait être disponible à partir de: 23 mai 2024
2.8
- Contenu:
- Bewusst genießen, gesünder lebenEin klarer Geist in einem gesunden Körper, mit dem man sich rundum wohlfühlt: »Zen Food« überträgt die Weisheit und die Methoden des Zen auf ein modernes, alltagstaugliches Ernährungsprogramm. Mit einfachen Meditationen und mentalen Übungen gelingt es, ungesunde Gewohnheiten zu erkennen und loszulassen. Essverhalten und Körperbewusstsein werden dort positiv verändert, wo sie entstehen – im Kopf.In kleinen, aufeinander aufbauenden Schritten findet man zu mehr Vitalität und innerer Harmonie. Mit praktischen Verhaltenstipps und frischen Rezeptideen – für ein neues Lebensgefühl und dauerhaftes Körperglück.
- Martin Faulks, Kampfsportler, wurde in Japan in die Zen-Philosophie eingeführt. Meditation und bewusste Lebensweise sind für ihn der Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu halten.Philippa Faulks ist ausgebildete Aromatherapeutin und war viele Jahre in der Lebensmittelbranche tätig.
Informations sur le titre
Titre: Zen Food
Auteur: Faulks, Martin und Philippa
Traducteur: Lehner, Jochen
Éditeur: Lotos
ISBN: 9783641112127
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Taille du fichier: 1013 Ko
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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