Pilates - einfach Beginnen
speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten
Série: Ich helfe mir selbst
Année: 2011
Langue: Allemand
Longueur: 134 min
Devrait être disponible à partir de: 9 mai 2024
3.0
- Contenu:
- Pilates, einfach beginnen macht es möglich jederzeit in die Welt von Pilates einzusteigen und durch regelmäßiges Üben schnelle Erfolge zu spüren. Vor allem Beweglichkeit, Haltung und Selbstbewusstsein werden durch Pilates unterstützt. Viele Verletzungen geschehen gar nicht erst, weil der ganze Körper durch die Pilates-Praxis wichtige und nachhaltige Stabilität erhält. Ana Ylla Pallares, Ihre Trainerin auf diesem eVideo, verfügt über wertvolle praktische Erfahrungen im Umgang mit den älteren Übenden und weiß um deren Ansprüche und Wünsche. Damit hat sie ein Übungsprogramm geschaffen, das Beweglichkeit, Lebensfreude und das tägliche Wohlbefinden zum Ziel hat.
Informations sur le titre
Titre: Pilates - einfach Beginnen
Série: Ich helfe mir selbst
Interprète: Pallares, Ana Ylla
Éditeur: SchröderMedia HandelsGmbH
Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Mise en forme & aérobique
Taille du fichier: 1011 Mo
Durée du prêt: 7 jours
Avis de l’utilisateur
- Nombre d’avis:
- 2
- Moyenne des avis :