5+2= schlank
So leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren
Auteur: Harrison, Kate
Année: 2014
Langue: Allemand
Étendue: 162 P.
Disponible
3.7
- Contenu:
- Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen – ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fünf Tagen normal ernährt, erhält man mit weniger Stress gleiche Resultate wie bei einer Vollzeitdiät. Kate Harrison beschreibt als begeisterte Nutzerin fundiert, persönlich und lesernah, wie man die 5:2-Diät an seine individuellen Bedürfnisse anpasst und warum die Diät so gesund ist. Mit Tagebucheinträgen, Tipps, Menüplänen und tollen Rezepten zum nachkochen.
- Kate Harrison ist Journalistin und Autorin mehrerer Bücher. Sie arbeitete für eine Nachrichtenagentur sowie als Reporterin, Produzentin und Programmentwicklerin für die BBC. Sie schrieb für überregionale Zeitungen und Magazine wie "The Telegraph", "Mail on Sunday", "Red" und "Cosmopolitan". Sie lebt in Brighton.
Informations sur le titre
Titre: 5+2= schlank
Auteur: Harrison, Kate
Traducteur: Lichtner, Gabriele
Éditeur: Goldmann
ISBN: 9783641131463
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Taille du fichier: 1 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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