Autogenes Training
autor: Grasberger, Delia
serie: GU Entspannung
año: 2014
idioma: Allemand
tamaño: 192 p.
disponible
4.1
- contenido:
- Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Das Basisbuch bietet einen informativen Einstieg in Methode und Wirkweise. Mit einer systematischen Einführung in die Grundstufe zum Stressabbau. Die Oberstufe bietet das Potenzial für die persönliche Weiterentwicklung und die günstige Beeinflussung des Heilungsverlaufs von Krankheiten. Mit einem umfangreichen Praxiskapitel körperlicher und seelischer Beschwerden von A bis Z und jeweils dazu passenden Heilübungen,welche zu regelmäßiger Anwendung motiveren und hilfreich bei bestimmten Alltagsbeschwerden wie zum Beispiel Stress, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen sind.
Información de título
título: Autogenes Training
serie: GU Entspannung
autor: Grasberger, Delia
editorial: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833843662
categoría: Traités & guides, Pédagogie & psychologie, Psychologie appliquée
tamaño del archivo: 12 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 Tage
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