Zurück ins Gleichgewicht
Vom Abnehmen und über das Glück, das eigene Maß zu finden
Auteur: Onken, Julia
Série: Beck Paperback
Année: 2015
Langue: Allemand
Étendue: 139 P.
Disponible
3.7
- Contenu:
- Dick wird man meistens nicht vom vielen Essen sondern von Diäten. Wer Diät hält, folgt irgendeinem Programm, das sich irgendjemand ausgedacht hat. Die eigenen Bedürfnisse, die Signale des Körpers werden dabei überhört. Wer Gewichtsprobleme bewältigen will, sollte umdenken und sich auf die eigene Lebensweise konzentrieren. Die erfahrene Therapeutin Julia Onken zeigt, wie Frauen lernen können, den eigenen Körper anzunehmen, auf sich selbst zu achten und den persönlichen Erfahrungen zu vertrauen, mit dem Ziel, wieder ins – innere und äußere – Gleichgewicht zu kommen.
- Julia Onken, ist diplomierte Psychologin, Psychotherapeutin, Leiterin des Frauenseminars Bodensee (gemeinsam mit ihrer Tochter Maya), Dozentin in der Erwachsenenbildung und Herausgeberin von Generation Superior. Die Kunst des langen Lebens.
Informations sur le titre
Titre: Zurück ins Gleichgewicht
Série: Beck Paperback
Auteur: Onken, Julia
Éditeur: C.H.Beck
ISBN: 9783406625107
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Taille du fichier: 2 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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