Bleib cool - Das kleine Überlebenshörbuch für starke Nerven
Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
Yazar: Croos-Müller, Dr. Claudia
Yıl: 2019
Dil: Deutsch
Süre: 54 min
Beklenen erişime açılma tarihi:: 08.May.2024
4.5
- İçerik:
- Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie "Handraute", "Grün sehen" und "Rückwärtsgang" – vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie – stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.
- Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Bleib cool - Das kleine Überlebenshörbuch für starke Nerven
Yazar: Croos-Müller, Dr. Claudia
Yorumcu: Seifert, Jutta
Yayınevi: SAGA Egmont
ISBN: 9783963986727
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Genel
Dosya büyüklüğü: 40 MB
Biçim: eAudio Stream
Ödünç alma süresi: 14 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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