Therapie-Tools Schlafstörungen
Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
Yazar: Schöller, Florian; Weeß, Hans-Günter; Binder, Ralf
Yıl: 2020
Dil: Deutsch
Kapsam: 292 S.
Mevcut
- İçerik:
- Schlafstörungen sind dramatisch weit verbreitet: 4,8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen. Ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmäßig erschöpft und klagt über verringertes Leistungsvermögen. Doch finden die Betroffenen den Weg in eine Psychotherapie, können schon einfache Maßnahmen die Schlafqualität deutlich bessern. Das Tools-Buch stellt Therapeut_innen Arbeitsmaterial für eine umfangreiche Diagnostik zur Verfügung. Wichtige Bausteine der Therapie sind die Psychoedukation der Betroffenen, klassische verhaltenstherapeutische und kognitive Verfahren. Erweitert wird das Konzept um emotionsbasierte Ansätze und Entspannungsverfahren. Auch der Medikation ist ein Kapitel gewidmet - sowie der Frage, was nicht hilft. Aus dem Inhalt: Einführung • Störungsbilder und Diagnostik • Psychoedukation: gesunder Schlaf und Selbstbeobachtung • Psychoedukation: Erklärungsansätze von Insomnien • Behandlung der Insomnie: Verhaltenstherapeutische Standardinterventionen zur Schlaf-Wach-Strukturierung, Kognitive und metakognitive Interventionen, Emotionsbasierte Interventionen, Entspannungsverfahren • Komorbide Insomnien • Pharmakotherapie
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Therapie-Tools Schlafstörungen
Yazar: Schöller, Florian; Weeß, Hans-Günter; Binder, Ralf
Yayınevi: Beltz
ISBN: 9783621285353
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Bilim ve teknik, Tıp
Dosya büyüklüğü: 8 MB
Biçim: PDF
Ödünç alma süresi: 21 Gün