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Immunbooster Meditation

Immunbooster Meditation

Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben

Yazar: Richard, Ursula

Sıra: Immunbooster

Yıl: 2021

Dil: Deutsch

Süre: 84 min

Beklenen erişime açılma tarihi:: 16.May.2024

4.5

İçerik:
Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes LebenMit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmäßige Meditation zu einer echten »Krankenversicherung«. Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren.
Yazar metin:
Ursula Richard meditiert seit Mitte der 1980er-Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitäten. Sie ist Autorin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefredakteurin der Zeitschrift Buddhismus aktuell und ist Verlegerin der edition steinrich. Die Schauspielerin Beate Himmelstoß zählt zu den bekanntesten und prägnantesten Sprecherinnen des Bayerischen Rundfunks. Sie liest und moderiert und hat in zahlreichen Hörspiel- und Hörbuchproduktionen mitgewirkt. Darüber hinaus ist sie regelmäßig mit Bühnenprogrammen unterwegs.

Yayın adı: Immunbooster Meditation

Sıra : Immunbooster

Yazar: Richard, Ursula

Yorumcu: Himmelstoss, Beate

Yayınevi: Argon Digital

ISBN: 9783732482207

Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Pedagoji ve psikoloji, Gelişim ve kişilik psikolojisi

Dosya büyüklüğü: 82 MB

Biçim: eAudio Stream

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Ödünç alma süresi: 14 Gün

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