der OnleiheVerbundHessen. Das Anti-Stress Kochbuch

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Das Anti-Stress Kochbuch

Das Anti-Stress Kochbuch

Leistungsstark im Homeoffice

Yazar: Macke, David

Yıl: 2021

Dil: Deutsch

Kapsam: 209 S.

Mevcut

3.0

İçerik:
Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise. Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.
Yazar metin:

Nach seinem Studium im Bereich Prävention und Gesundheitsmanagement war David Macke in München als Studioleiter im Fitness- und Wellnessclub INJOY sowie als Personal Trainer im Premium-Fitnessstudio ELEMENTS tätig, ehe er sich 2015 als Personal Trainer selbstständig machte. Seine Schwerpunkte als Personal Trainer liegen in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Psychologie und Stressmanagement. Außerdem war er 2017 für den Neos Award als Newcomer des Jahres nominiert.

Yayın adı: Das Anti-Stress Kochbuch

Yazar: Macke, David

Yayınevi: Meyer & Meyer

ISBN: 9783840313936

Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Hobi ve yaşam, Yemek ve hamur işleri yapmak

Dosya büyüklüğü: 54 MB

Biçim: PDF

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9 Mevcut
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Ödünç alma süresi: 21 Gün

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