der OnleiheVerbundHessen. Feuer und Schwert - Die Napoleon-Saga 1804 - 1809

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Zu erschöpft, um wütend zu sein

Zu erschöpft, um wütend zu sein

Was sich ändern muss, damit Mütter zu neuer Freiheit finden - Endlich aufatmen, abgeben & aufleben

Yazar: Heinemann, Helen; Kleinschmidt, Carola

Yıl: 2023

Dil: Deutsch

Kapsam: 256 S.

Beklenen erişime açılma tarihi:: 25.Mar.2025

İçerik:
Schluss mit dem Mama-Burn-out! Die Burn-out-Expertin Helen Heinemann hat in ihren Seminaren in über 50.000 Stunden die Lebens- und Alltagsgeschichten von Tausenden Müttern kennengelernt, die sich ihr und den anderen Frauen oft unter Tränen anvertrauen. In ihrem Buch zeigt sie konkrete Wege aus der individuellen Erschöpfung und welche Veränderungen zum Wohle aller dringend notwendig sind: vom Umgang mit Familienleben & Beruf, Zeit & Partnerschaft, Wohnraum & Nachhaltigkeit bis hin zu betrieblichen, finanzpolitischen und gesellschaftlichen Rahmenbedingungen.Kleine Schritte mit großer Wirkung für mehr Erholung, Selbstbestimmung und Lebensqualität!»Verlass dich nicht auf gesellschaftliche Hilfssysteme und politische Entscheidungen, damit es dir besser geht. Nimm dein gutes Leben selbst in die Hand! Jetzt!«
Yazar metin:

Helen Heinemann, Jahrgang 1955. Die Pädagogin mit einer psychotherapeutischen Ausbildung arbeitet seit mehr als 20 Jahren in der Gesundheitsförderung und gründete 2005 das Institut für Burnout-Prävention in Hamburg. Sie ist eine inzwischen vielfach gefragte Expertin zum Thema Stress, Erschöpfung und Burnout. Ihr Buch „Warum Burnout nicht vom Job kommt“ wurde zum Bestseller und liegt inzwischen in der 5. Auflage vor.

Carola Kleinschmidt, Diplombiologin und Journalistin, beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Gesundheit und Arbeitswelt. Sie hält Vorträge und gibt Workshops zum Thema »Psychische Gesundheit – Handeln, bevor der Job krank macht«.

Yayın adı: Zu erschöpft, um wütend zu sein

Yazar: Heinemann, Helen; Kleinschmidt, Carola

Yayınevi: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

ISBN: 9783641308537

Kategori: Sachmedien & Ratgeber, Elternbibliothek

Dosya büyüklüğü: 1 MB

Biçim: ePub

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Ödünç alma süresi: 21 Gün