Willenskraft - Mindset und Motivation im Alltag
Mentale Strategien gegen Stress
Yazar: Kagels, René
Yıl: 2021
Dil: Deutsch
Kapsam: 248 S.
Mevcut
- İçerik:
- In der modernen Welt werden wir täglich mit Stress konfrontiert, was unserer Gesundheit schadet. Der Motivationsratgeber Willenskraft hilft dabei, seine innere und äußere Haltung zu verbessern und somit das Stresslevel zu minimieren. Dafür bietet das Buch zahlreiche Übungen, die sich allen Ebenen der Gesundheit widmen – Körper, Geist und Seele. Dabei zeigt Autor René Kagels beispielsweise auf, wie man sich in extremen Stresssituationen regulieren und wieder ins Gleichgewicht bringen kann.
- René Kagels ist NEOS AWARD Newcomer des Jahres 2017. Er ist Unternehmer und Geschäftsführer seines eigenen Personal Training Studios Willenskraft in Herford und dort auch selbst als Personal Trainer, Bewegungs- und Gesundheitscoach aktiv. Darüber hinaus arbeitet er für den größten Boxstall Europas als Athletik- und Mentaltraining und ist seit diesem Jahr Men's Health-Coach und bietet bei den jährlichen Camps seine Dienste an.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Willenskraft - Mindset und Motivation im Alltag
Yazar: Kagels, René
Yayınevi: Meyer & Meyer
ISBN: 9783840337673
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Pedagoji ve psikoloji, Uygulamalı psikoloji
Dosya büyüklüğü: 11 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün