Mit Ayurveda zurück ins Gleichgewicht
Entdecken Sie die Grundlagen der indischen Heilkunst. Lernen Sie die Bedürfnisse Ihres Körpers in Einklang mit Ihrer natürlichen Dosha-Konstitution kennen, verbessern Sie Ihren Stoffwechsel und erreichen Sie mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Vitalität
Yazar: Völker, Melanie
Yıl: 2023
Dil: Deutsch
Kapsam: 113 S.
Beklenen erişime açılma tarihi:: 02.Ara.2024
- İçerik:
- Ayurveda ist eine seit Jahrtausenden überlieferte Heilkunst, die uns lehrt, auf unsere ureigene Körperintelligenz zu hören und in Einklang mit den Rhythmen der Natur zu leben, um Gesundheit, innere Ausgeglichenheit und Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren. Dieses Buch möchte Ihnen einen Einblick in die faszinierende Welt der 'Wissenschaft vom Leben' bieten und vermittelt Ihnen dazu Schritt für Schritt die Grundlagen, die für das ganzheitliche Verständnis von Ayurveda wichtig sind. Sie erhalten damit ein Fundament an Wissen, auf dem Sie aufbauen können. Dazu gehören: - Der ganzheitliche Ansatz von Ayurveda - Die fünf Elemente als Basis von Ayurveda - Die drei universellen Prinzipien (Doshas) inkl. Dosha-Test - Das Verständnis von Krankheiten und die Bedeutung der Verdauung als zentrales Element - Die sieben Konstitutionstypen im Ayurveda - Wie Sie Ungleichgewichte von Vata, Pitta und Kapha erkennen und was Sie dagegen tun können - Ayurvedische Ernährung im Tages- und Jahreszeitenverlauf - Ernährungsempfehlungen für die unterschiedlichen Konstitutionstypen - Die Dynamik unseres Geistes und ihre Bedeutung aus Sicht der ayurvedischen Psychologie - Ayurvedische Lebenskunst mit Tipps für Ihren Alltag Seien Sie es sich selbst wert und starten Sie in Ihr inneres Gleichgewicht mit Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Melanie Völker, geboren 1980 in Nordrhein-Westfalen, schreibt nebenberuflich sowohl im belletristischen Bereich als auch zu Sachthemen. Weitere Informationen unter: www.melanievoelker.de
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Mit Ayurveda zurück ins Gleichgewicht
Yazar: Völker, Melanie
Yayınevi: Books on Demand
ISBN: 9783757807627
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Tedavi yöntemleri
Dosya büyüklüğü: 608 KB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün