4 Schritte zur Gelassenheit
wie wir unseren Ängsten die Macht nehmen
Yazar: Friedrich, Gabriela
Sıra: Der kleine Coach
Yıl: 2013
Dil: Deutsch
Kapsam: 87 S.
Mevcut
2.7
- İçerik:
- Viele Menschen leben mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Ängsten in verschiedenen Lebensbereichen, wie der Angst, abgelehnt zu werden, der Angst, alleine zu sein oder der Angst vor Nähe. In einem Selbsttest lernt der Leser, die unterschiedlichen Ängste genau zu identifizieren, und wird im nächsten Schritt darüber aufgeklärt, was tatsächlich hilfreiche Ängste sind und welche verschiedenen Angsttypen es gibt. Im Praxisteil geht es darum, verschiedene Alltagsängste mit verschiedenen bewährten Mentaltechniken zu begegnen. Ein fest vorgegebener Ablauf mit einigen ergänzenden Methoden gibt dem Leser ein verlässliches Hilfsmittel an die Hand, mit dem er lernt, die Angstgefühle loszulassen und ein gelassenes, unbeschwertes Leben zu führen.
- GABRIELA FRIEDRICH wurde 1966 in Hamburg geboren. Seit 1997 entwickelt sie als selbstständige Kommunikationsberaterin PR- und Marketingkonzepte. Mit Coaching beschäftigt sie sich seit 1993 und schreibt Artikel und Sachbücher über Emotionen und deren einfache Steuerung mit einer von ihr optimierten Version der Mentaltechnik BSFF sowie über Kommunikationsstrategien, die funktionieren und verbinden. Ihr Beziehungscoaching vermarktet sie unter dem Label "Wellness für die Liebe".
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: 4 Schritte zur Gelassenheit
Sıra : Der kleine Coach
Yazar: Friedrich, Gabriela
Yayınevi: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833833823
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Pedagoji ve psikoloji, Uygulamalı psikoloji
Dosya büyüklüğü: 1 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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