Sanfter Einstieg in Yoga
für Anfänger & Ruhe Suchende ; für jedes Alter ; Kopfstand leicht erlernt
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Länge: 119 min
Verfügbar
3.2
- Inhalt:
- Dieses eVideo richtet sich an Menschen jeden Alters, die gerne mit Yoga beginnen möchten, sowie an Ruhe Suchende, die langsame & einfache Stellungen bevorzugen. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Programme für Dich zusammen gestellt in unterschiedlicher Intensität & Lauflänge, die Dir den Einstieg in die heilende Welt des Yogas nahe bringen können. Wolltest Du schon immer den Kopfstand leicht erlernen, mit einfachen Übungen Deine Sehkraft verbessern oder die erfrischende Kraft von Atemübungen, Sonnengruß, Yoga Asanas & Tiefenentspannung erfahren? Dann ist dieses eVideo genau der richtige Einstieg für Dich. Eine ausführliche Einleitung in die Welt des Yogas & was zu beachten ist findest Du in der Einführung. Das ganze Programm verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, das Immunsystem & das Gleichgewicht, fördert die Konzentration, beruhigt & entspannt den Geist.
Titelinformationen
Titel: Sanfter Einstieg in Yoga
Interpret: Stendel, Inga
Verlag: SchröderMedia HandelsGmbH
Kategorie: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Güzellik ve sağlık, Rahatlama ve sağlık
Dateigröße: 1 GB
Max. Ausleihdauer: 7 Tage
Nutzer - Bewertung
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