Das Prinzip Achtsamkeit
Der leichte Weg zu mehr Glück, Gelassenheit und Erfolg
Yazar: Bremer, Christian
Sıra: Beck kompakt
Yıl: 2015
Dil: Deutsch
Kapsam: 128 S.
Mevcut
3.3
- İçerik:
- Entschlüsselt: Das Geheimnis der Achtsamkeit Dieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu „Achtsamkeit“ und „Meditation“. Danach sehen Sie Schritt für Schritt, wie Sie die Kraft der Achtsamkeit einsetzen können. Sie finden eine Auswahl leichter Meditationstechniken, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ein ausgereiftes Trainingsprogramm für Achtsamkeit und Meditation, mit dem Sie die Inhalte des Buches Schritt für Schritt in der Praxis anwenden können, fasst alles nochmals zusammen. Was haben Sie von Ihrem Erfolg, wenn Sie zu oft genervt, verspannt oder gereizt sind? Hier erfahren Sie, was für langfristiges und nachhaltiges Glück nötig ist.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Das Prinzip Achtsamkeit
Sıra : Beck kompakt
Yazar: Bremer, Christian
Yayınevi: C.H.Beck
ISBN: 9783406674204
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Psikolojik hizmetler
Dosya büyüklüğü: 1 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 jours
Kullanıcı değerlendirmesi
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