GU-Balance - Das Magazin für Dein gesundes Leben (1/2015)
Inspiration für Fitness, Ernährung & Entspannung
Autor*in: Unzer, Verlag Gräfe und
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Umfang: 30 S.
Verfügbar
3.8
- Inhalt:
- Familie, Arbeit, Freizeit: Im stressigen Alltag ist es nicht immer einfach, die eigene Balance zu finden. Dabei kann gesund Leben ganz leicht sein: Für alle, die sich mehr Gleichgewicht wünschen, gibt dieses Magazin Anregungen und Tipps. Es zeigt, wie einfach sich bewusstes Essen, ausreichende Bewegung und Ruhepausen in den Alltag integrieren lassen. Kurzum: Wie sich die eigene Ernährung, Fitness und Entspannung in Einklang bringen lassen und so dauerhaft mehr Energie versprechen. Dabei greift das Magazin immer wieder neue Balance-Trends auf - ohne dabei den Blick für bewährtes zu verlieren. Erprobte Fitness-Übungen, Entspannungstipps und Rezeptvorschläge motivieren zum direkten Mitmachen. In dieser Ausgabe im Fokus: Work-Life-Balance - Entspannungsübungen, Zeitmanagement Detox Kur mit Detox Rezepten; Superfood Moringa -Einnahme und Wirkung von Moringa;Faszientraining - Verspannungen lösen, Übungen zum Faszientraining;aktuelle Fitness-Trends der Hollywood-Beauties
Titelinformationen
Titel: GU-Balance - Das Magazin für Dein gesundes Leben (1/2015)
Autor*in: Unzer, Verlag Gräfe und
Verlag: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833852077
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Nachschlagewerke
Dateigröße: 5 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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