Vital ab 50
Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm
Yazar: Froböse, Ingo; Hamm, Michael
Yıl: 2017
Dil: Deutsch
Kapsam: 175 S.
Beklenen erişime açılma tarihi:: 05.Eyl.2024
- İçerik:
- Essen und Trimmen – beides muss stimmen Älter werden und dabei fit bleiben – wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm zeigen, wie es geht: „Essen und Trimmen – beides muss stimmen“ lautet die ganz einfache „Zauberformel“, um jung und vital zu bleiben. Mit Hilfe dieses Ratgebers kann man selbst zum Experten werden und sich einen individuellen Essens- und Bewegungsfahrplan erstellen. Fitness ist keine Frage des Alters – Lesen Sie sich aktiv! Aus dem Inhalt: Die Vitalitätsformel Mit der Urmensch-Software ins Computerzeitalter Die Vitalitätsorgane in Bewegung Vitalitätsstoffe – ohne die geht´s nicht Mein Weg zur Fitness – mit Selbsttest und Bewegungsfahrplan Die Well-Aging-Sportarten Mein persönlicher Ernährungs-Check und Essfahrplan Serviceteil: Einkaufstipps und Zubehör
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Vital ab 50
Yazar: Froböse, Ingo; Hamm, Michael
Yayınevi: S. Hirzel Verlag GmbH
ISBN: 9783777627120
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Organlar ve hastalıklar
Dosya büyüklüğü: 19 MB
Biçim: PDF
Ödünç alma süresi: 21 Gün