Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf
Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Yazar: Rubin, Dr. med. Franziska; Rubin, Franziska; Strigin, Gudrun
Yıl: 2018
Dil: Deutsch
Kapsam: 247 S.
Mevcut
4.0
- İçerik:
- Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin oder haben einen stressigen Familienalltag. Auch die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Geist und Körper. Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen - wie das gelingt, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin mit ihren besten und langjährig erprobten Informationen und Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Mit der richtigen Strategie, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf
Yazar: Rubin, Dr. med. Franziska; Rubin, Franziska; Strigin, Gudrun
Yayınevi: ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH
ISBN: 9783898838481
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Tedavi yöntemleri
Dosya büyüklüğü: 50 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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