Selbstmitgefühl entwickeln
Liebevoller werden mit sich selbst
Yazar: Brähler, Christine
Sıra: Achtsam leben
Yıl: 2018
Dil: Deutsch
Kapsam: 128 S.
Beklenen erişime açılma tarihi:: 01.Haz.2024
- İçerik:
- Entspannt und wach im Hier und Jetzt »Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.« Thich Nhat Hanh Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.
- Dr. Christine Brähler ist Psychologische Psychotherapeutin in privater Praxis in München, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institute of Health and Wellbeing an der Universität Glasgow, Großbritannien, sowie Dozentin und Ausbilderin in mitgefühlsbasierten Ansätzen.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Selbstmitgefühl entwickeln
Sıra : Achtsam leben
Yazar: Brähler, Christine
Yayınevi: Scorpio Verlag
ISBN: 9783958032095
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Pedagoji ve psikoloji, Uygulamalı psikoloji
Dosya büyüklüğü: 2 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün