Happy-End im Kopfkino
Wie wir uns von Überzeugungen befreien, die unserem Glück im Weg stehen
Yazar: Middendorf, Katharina; Sturm, Ralf
Yıl: 2018
Dil: Deutsch
Kapsam: 160 S.
Mevcut
1.0
- İçerik:
- Schon Buddha wusste, dass viele unserer Sorgen und Nöte auf Denkfehlern beruhen: Wie wir die Welt sehen und wie wir auf sie reagieren macht oft den Unterschied zwi-schen einem eher glücklichen oder einem eher leidvollen Leben aus. Basierend auf uralten Schriften aus Yoga und Buddhismus, aber modern und alltagstauglich inter-pretiert, lernen wir fünf typische Denkfallen kennen, etwa "Meine Welt ist deine Welt (Alle müssen dieselbe Perspektive einnehmen wie ich), oder "Mein Wille geschehe" (Nur wenn alles so läuft, wie ich mir das vorstelle, kann ich glücklich sein). Humorvoll und empathisch, mit vielen Fallgeschichten und praktischen Übungen, helfen uns die Autoren zu erkennen, in welchen Denkmustern wir uns selbst häufig verheddern - und wie wir uns daraus befreien können. Ziel ist nicht die Selbstoptimierung, sondern ein achtsamer Umgang mit uns selbst, unseren eigenen Mustern und Fehlern: (Selbst-)Mitgefühl, Spüren der eigenen Vitalität, (Selbst-)Wahrnehmung und Entspannung sind dabei wichtige Ansätze.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Happy-End im Kopfkino
Yazar: Middendorf, Katharina; Sturm, Ralf
Yayınevi: Gräfe und Unzer Verlag
ISBN: 9783833867941
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Ezoterik ve astroloji
Dosya büyüklüğü: 2 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
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