Das Anti-Stress-Konzept
Von großen Krisen bis zum Alltagsstress
Yazar: Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski, Rose
Yıl: 2013
Dil: Deutsch
Kapsam: 208 S.
Mevcut
2.8
- İçerik:
- Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl - Mir ist alles zu viel - ? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Anti-Stress-Konzept: - Was sind meine persönlichen Stressauslöser? - Welche Teile meiner Persönlichkeit verstärken Stress und was kann ich dagegen tun? - Wie kann ich entschleunigen, Probleme anpacken, Zeit gewinnen und neue Ziele formulieren? Fragebögen und Selbstchecks helfen Ihnen, Ihre Stärken (wieder) zu entdecken.
- Dr. phil. Dr. med. Günter Niklewski ist Chefarzt der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie im Klinikum Nürnberg. Dr. Rose Riecke-Niklewski ist Kinder- und Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Zusammen mit ihrem Mann verfasste sie verschiedene Ratgeber aus dem Bereich Familie und Kind.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Das Anti-Stress-Konzept
Yazar: Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski, Rose
Yayınevi: Stiftung Warentest
ISBN: 9783868519556
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Psikolojik hizmetler, Öz yönetim
Dosya büyüklüğü: 3 MB
Biçim: PDF
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
- Toplam değerlendirme sayısı:
- 4
- Ortalama değerlendirme notu: