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Title 141-160 of 583


Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion - Einschlafhilfe

Schlafen mit Autogenem Training, Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz

Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.03.2025

Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Traumhafte Entspannung und gut Schlafen mit Phantasiereisen, Musik & Naturklängen

Phantasiereisen an einzigartige Orte der Entspannung auf dieser Welt

Einfach mal für 20 Minuten raus aus dem Alltag und neue Kraft sammeln! Gehen Sie in einen heilenden  ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Verfügbar

Ackerman, Courtney E.

Einatmen. Ausatmen. Durchschlafen.

150 entspannende Meditationen für nächtliche Hellwach-Momente

Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nic ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Verfügbar

Laotse, null

Einschlafgeschichten für Erwachsene - Tao te King

Das Buch vom Sinn und Leben

Hören Sie das berühmte Tao Te King von Laotse in der Übersetzung von Richard Wilhelm untermalt mit f ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Verfügbar

Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Autogenes Training zum Einschlafen

Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)

Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschloss ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.04.2025

Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

Augenentspannung: Auszeit für Deine Augen

Einfach mal für ein paar Minuten zwischendrin "abschalten" und "neu justieren"! Heutzutage ist Bilds ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Verfügbar

Ritter, Claudia

Natürliche Stresskiller

Mehr Energie und Lebensqualität durch aktive Pflanzenstoffe

Entspannt durch den Tag Ein Leben ohne Stress ist für die meisten Menschen unvorstellbar. Allein die ...

Im Bestand seit: 22.11.2022

Verfügbar

Galen, Gillian; Aguirre, Blaise

DBT für Dummies

Fällt es auch Ihnen manchmal schwer, Ihre Emotionen in den Griff zubekommen? Oder lassen Sie sich im ...

Im Bestand seit: 22.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2025

Arzmüller, Barbara

Dein Zuhause als Spiegel deiner Seele

Wie du mit kleinen Veränderungen dein Leben in Schwung bringst

Wir sind, wie wir wohnen: dynamisch, gemütlich, klar … Die einen fühlen sich in einem Zuhause voll ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Verfügbar

Renz, Louisa

Meditative Traumreisen für hochsensible Kinder: Wunderschöne Geschichten zum Krafttanken, Stressbewältigen und ruhigen Einschlafen. Entspannung und Achtsamkeit für Kinder ab 5 Jahren

Fantasievolle Traumreisen zum Entschleunigen, Krafttanken und entspannten Einschlafen Der Alltag uns ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Verfügbar

Leppert, Kerstin

Kurz-Meditationen für die kleinen und großen Krisen des Alltags

Für Entspannung im Alltag. Stress & Probleme bewältigen mit Mental Health & Selfcare. Mit anschaulichen Illustrationen zu den Übungen

Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungspr ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Verfügbar

Griebert-Schröder, Vera; Muri, Franziska

Vom Zauber der Rauhnächte

Weissagungen, Rituale und Bräuche für die Zeit zwischen den Jahren - Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe

1.0

Alte Bräuche neu und individuell leben Es ist eine geheimnisvolle Zeit, die zwölf Tage zwischen Wei ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Verfügbar

Hanh, Thich Nhat

Nirvana: Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt

"Nirvana ist unser höchstes Ziel. Es ist das Schönste, was wir in diesem Leben verwirklichen können. ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.03.2025

Schwarz, Andreas

Luzides Träumen

Wie du deine Träume bewusst gestalten und für den Alltag effektiv nutzen kannst

Die faszinierende Praxis des Luziden Träumens lernen und nutzen. Mit praktischen Tipps und Übungen f ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Verfügbar

Ruland, Jeanne

Unterwegs mit Engeln

Ein Reisebegleiter für Herz und Seele

Wenn Engel reisen, lacht der Himmel Endlich mal wieder dem Alltag entfliehen, die Batterien aufladen ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025

Knowles, Emma Lucy

Entdecke deine Aura!

Nutze dein Energieuniversum und entfalte dein volles Potenzial

Die Aura ist ein feinstoffliches, farbiges Energiefeld, das alle Lebewesen umhüllt. Emma Lucy Knowle ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.03.2025

Reimann, Antara

Runenrituale

für die alltägliche Praxis

Die Runen sind kraftvolle Impulsgeber, die sich seit Jahrhunderten als Orakel und bei der Gestaltung ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Verfügbar

Schneider, Stefanie; Hitzig, Petra

Das Business-Gedächtnistraining

Merkstrategien für den beruflichen Erfolg. Namen, Zahlen, Termine, Fakten, Projektinfos und Reden einfach im Kopf

Umsatzzahlen, Namen, Verkaufsargumente und Reden - wer beruflich erfolgreich sein möchte, muss viele ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Verfügbar

Gera, Bernadett

Emotionale Balance finden

Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin Gefühle verstehen und integrieren - Mit Qigong-Übungen zum Aufarbeiten von Angst, Wut, Trauer

Den Widerhall der Gefühle im Körper verstehen Emotionen machen uns Menschen aus. Doch gerade in Kri ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Verfügbar

Klang, Viola

Die Reise zu deinen 7 Chakren: Mit der Chakra Energielehre zu einem Leben voller geistiger Gesundheit, positiver Energie und spirituellem Wachstum (inkl. Übungen und Chakra-Kur)

Fühlen Sie sich scheinbar grundlos erschöpft, antriebslos und ausgelaugt? Fehlt es Ihnen an Lebensfr ...

Im Bestand seit: 14.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2025