der OnleiheVerbundHessen. eBook Offre, Sport mise en forme

Seitenbereiche:


Modifier le filtre


Titre 341-360 de 714


Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Faszien Tuning

straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß

3.5

Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, häl ...

Au catalogue depuis le: 17.09.2017

Disponible

Klein, Barbara

Miniband-Fitness (mit DVD)

Das effektive Ganzkörper-Training

5.0

Das Miniband - in der Handhabung total leicht und praktisch - ist ein Alleskönner in Sachen Fitness: ...

Au catalogue depuis le: 17.09.2017

Disponible

Lind, Ekard

Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

5.0

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...

Au catalogue depuis le: 17.09.2017

Disponible

Özil, Mesut

Die Magie des Spiels

Und was du brauchst, um deine Träume zu verwirklichen

5.0

Mesut Özil ist Fußballweltmeister, Landesmeister, Pokalsieger - und der teuerste deutsche Spieler, d ...

Au catalogue depuis le: 10.08.2017

Disponible

Bachfischer, Bernd

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk

5.0

Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert – Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso  ...

Au catalogue depuis le: 08.08.2017

Devrait être disponible à partir de: 13 juin 2024

Baumann-von Arx, Gabriella

Solo

der Alleingänger Ueli Steck : eine Erinnerung

5.0

Dort, wo anderen schon vom bloßen Zuschauen elend wird, fühlte sich Ueli Steck zu Hause. Dort, wo es ...

Au catalogue depuis le: 08.08.2017

Devrait être disponible à partir de: 21 juin 2024

Kobusch, Jost

Ich oben allein

Vom Überleben eines jungen Solo-Bergsteigers

5.0

Auf 8000 Metern. Ohne Sauerstoff. Ohne fremde Hilfe. Und jeder Fehler kann dich das Leben kosten. D ...

Au catalogue depuis le: 13.06.2017

Devrait être disponible à partir de: 3 juil. 2024

Kraft, Anna; Jäger, Erik

Ein Arsch, ein Ziel

meine Challenge : in nur 3 Monaten zum Erfolg

4.8

Wow-Hintern in nur 30 Tagen! Ein knackiger Hintern ist der neue Sixpack und steht neben diesem ganz  ...

Au catalogue depuis le: 13.06.2017

Disponible

Zippel, Christian

Langhantel Basics

ist sie zu schwer, bist du zu schwach

1.0

Aufgepumpte Kolosse, die auf der Hantelbank schwere Gewichte stemmen - das war einmal. Die junge "Ge ...

Au catalogue depuis le: 13.06.2017

Devrait être disponible à partir de: 17 juin 2024

Lieberberg, Jelena

Kick Ass Yoga

functional Training für mehr Power, Flexibilität und innere Ruhe

3.0

Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportlic ...

Au catalogue depuis le: 13.06.2017

Disponible

Bielefeld, Marc

Gebrauchsanweisung fürs Segeln

Warum segelt ein Boot überhaupt? Welche Klassen vom Finn-Dingi bis zum Superkatamaran gibt es? Und w ...

Au catalogue depuis le: 26.04.2017

Devrait être disponible à partir de: 3 juil. 2024

Hadbawnik, Iris; Zeller, Raffael

Schweiß, Schlamm und Endorphine

Alles über Extrem-Hindernisläufe und wie man sie meistert – In 12 Wochen fit für den Start

What’s your profession? Extremhindernisläufe wie „Spartan Race“ und „Tough Mudder“ machen den Marath ...

Au catalogue depuis le: 21.03.2017

Disponible

Höfl-Riesch, Maria

Maria macht dich fit!

das Schlank- und Fitprogramm

Einfache und effektive Workouts, die der Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch zu weltweiten Erfolgen ve ...

Au catalogue depuis le: 20.03.2017

Devrait être disponible à partir de: 8 juin 2024

Hyson, Sean

Die Men's Fitness Trainingsbibel

Die 101 besten Workouts, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen

2.0

Keine Zeit, kein Equipment, keine Lust? Mit der Men's Fitness Trainingsbibel gibt es keine Ausreden ...

Au catalogue depuis le: 27.01.2017

Disponible

Westfahl, Allison

Schlank – straff – sexy in 8 Wochen

Core-Training ohne Geräte für Bauch, Beine, Po

5.0

Schlank, straff und sexy wird man – entgegen der immer wieder vorgebrachten Behauptungen von Frauenz ...

Au catalogue depuis le: 27.01.2017

Disponible

Albrecht, Maik; Rudolph, Frank; Gerhardt, Norman

Gewalt

Selbstschutz gegen Schläger

5.0

Selbstschutz - das Dilemma der modernen Zeit Eine Biene sticht nur, wenn sie sich bedroht fühlt. Für ...

Au catalogue depuis le: 27.01.2017

Devrait être disponible à partir de: 18 juin 2024

Fastner, Gabi

Full Body Workouts

Intensiv trainieren für deinen Traumkörper

2.7

Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um deine Traumfigur z ...

Au catalogue depuis le: 05.01.2017

Disponible

Klein, Barbara

Miniband-Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

5.0

Dieser Ratgeber bietet die besten und wirksamsten Übungen mit dem Miniband: Das Training mit dem Min ...

Au catalogue depuis le: 22.12.2016

Disponible

Bauer, Felix; Hahn, Jan

Meine Sixpack-Challenge

Bis zu 75% der Männer wollen den Waschbrettbauch und 60% der Frauen finden einen Mann mit Sixpack at ...

Au catalogue depuis le: 22.12.2016

Devrait être disponible à partir de: 25 juin 2024

Dannheimer, Jessica; Petrik, Marco

Quäl dich - Das Workout

1.0

Egal ob Extrem-Bodybuilder oder Stadtpark-Jogger: Irgendwann kommt jeder Sportler an den Punkt, an d ...

Au catalogue depuis le: 22.12.2016

Disponible