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Herdener, Lutz

50 Workouts mit Fitnessband

Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

1.0

Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie s ...

en la colección desde: 28.05.2022

disponible

Wiebusch, Michaela; Erz, Rita

Im Dorf der Schmetterlinge

Vom Aufbruch in mein bestes Leben – Eine Erzählung | »Nur wer sich selbst kennt, wird auch sein bestes Leben finden!« Michaela Wiebusch

5.0

Die Nacht, die alles veränderte Eigentlich geht es Jule gut – wären da nicht die Wechseljahre. Nacht ...

en la colección desde: 27.05.2022

Disponible previsiblemente a partir de: 31-may-2024

Eichenberg, Christiane; Auersperg, Felicitas

Digitale Selbsthilfe bei psychischen Störungen

Chancen, Risiken und Auswirkungen auf die Behandlung

Digitale Informations- und Kommunikationstechnologien haben sich im Alltag der meisten Menschen etab ...

en la colección desde: 18.05.2022

disponible

Altemeier, Katharina

Hallo Angst!

Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können

Du bist nicht deine Angst, sondern so viel mehr! Angststörungen und Panikattacken sind für viele von ...

en la colección desde: 14.05.2022

disponible

Pollan, Michael

Kaffee Mohn Kaktus

Eine Kulturgeschichte psychoaktiver Pflanzen

Drei psychoaktive Pflanzen – Kaffee, Schlafmohn und Peyote-Kaktus –, die uns beleben, beruhigen oder ...

en la colección desde: 30.04.2022

disponible

Pfitzer, Torsten

50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

4.0

Mit Faszientraining sorgst du für mehr Beweglichkeit und einen geschmeidigen Körper. Hast du die ric ...

en la colección desde: 30.04.2022

disponible

Hobelsberger, Bernhard; Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd

Das neue Easy-Fasten

Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker

4.0

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt un ...

en la colección desde: 30.04.2022

disponible

Haines, Steve

Berührung ist ziemlich strange

Warum können wir uns nicht selbst kitzeln? Warum kann sich Berührung in Sicherheit und Geborgenheit  ...

en la colección desde: 16.04.2022

disponible

Spitz, Pamela

Wanderlust mit Mister Parkinson

Meine Reisen in die Ferne und zu mir selbst

3.0

»Ich habe nichts mehr zu verlieren und bin heute ein glücklicherer Mensch.« Wie umgehen mit der Nach ...

en la colección desde: 02.03.2022

disponible

Thiel, Christian

Generation beziehungsstark

Warum die Liebe immer wichtiger und besser wird

Die Liebe, wie wir sie heute erleben, ist anders als die unserer Eltern. Und sie ist noch einmal gru ...

en la colección desde: 02.03.2022

disponible

Weeks, Pascale; Guerri, Aurélie

Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

Vorkochen für eine ganze Woche – gesund, lecker, ausgewogen

Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte  ...

en la colección desde: 25.02.2022

disponible

Kern, Dr. phil. Anne-Barbara

Gesunde Ernährung für hochsensible Menschen

Wie du deine Mahlzeiten zu echten Energiespendern machst und dich mit deiner Hochsensibilität dauerhaft stark und ausgeglichen fühlst

\"Mehr Energie... mehr Konzentration... mehr Vitalität\"?Um im Alltag leistungsfähig zu sein und gle ...

en la colección desde: 25.02.2022

disponible

Lindenmeyer, Johannes

Lieber schlau als blau

Wie entsteht Abhängigkeit? Wie sehen erste Therapieschritte aus? Was tun, wenn man rückfällig wird?  ...

en la colección desde: 19.02.2022

disponible

Simonetti, Flavio

Muskelaufbau – Das einfachste Trainingsbuch der Welt

Die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

Hypertrophie? Creatinkinase? Musculus infraspinatus? Du willst einfach nur schnell und effektiv Mus ...

en la colección desde: 19.02.2022

disponible

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

4.7

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

en la colección desde: 19.02.2022

Disponible previsiblemente a partir de: 04-jun-2024

Scheibe, Susan

Rageber Demenz

Praktische Hilfen für Angehörige

Den Alltag aktiv gestalten Die Diagnose Demenz verändert den Alltag betroffener Frauen und Männer s ...

en la colección desde: 19.02.2022

disponible

Loroff, Corinna

Fit und schlank mit Hula Hoop

Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Der Hula Hoop ist zurück! So macht Fitness noch me ...

en la colección desde: 19.02.2022

disponible

Medikamente für Kinder

1000 Arzneimittel geprüft und bewertet - Wirkstoffe - Erkältung, ADHS, Schmerzen, Infektionen etc. | von Stiftung Warentest

Dieses Buch soll Ihnen als Eltern oder Angehörigen die Möglichkeit geben, die Medikamente, die Sie i ...

en la colección desde: 19.02.2022

disponible

Löber, Christine; Grabbe, Hanna

Immer der Nase nach

Wie Hals, Nase und Ohren uns im Leben lenken - Mit HNO-Check für Ihre Gesundheit -

Die Nase sitzt mitten im Gesicht, trotzdem wissen die meisten erstaunlich wenig über sie. Dabei mana ...

en la colección desde: 11.02.2022

disponible

Greger, Michael

How not to die in a pandemic

Wie man eine Pandemie überlebt

Von Tuberkulose über die Vogelgrippe bis zu HIV und COVID-19: Immer wieder lösen neuartige Erreger P ...

en la colección desde: 11.02.2022

disponible