e-Ausleihe. Health Titles

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Lange, Ricardo; Mohnhaupt, Jan W.

Intensiv

Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist – Ein Notruf

5.0

Who cares? Ricardo Lange, Intensivpfleger, liebt seinen Beruf – und hadert mit ihm. So sehr, dass er ...

In stock since: 01.02.2022

Available

Brennan, Sabina

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern - Mit vielen Selbsttests und Übungen

Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem na ...

In stock since: 22.11.2022

Expected to be available from: May 24, 2024

Arlo, Berthe

Nachts wach

Mit einem Interview zur Pflegesituation heute

Berthe Arlo erzählt in 'Nachts wach' in tagebuchartigen Erzählungen von der Realität des Sterbens, v ...

In stock since: 24.11.2022

Available

Arnim, Gabriele von

Das Leben ist ein vorübergehender Zustand

Es gibt sie, diese Sekunden, die das ganze Leben verändern, die einem jede Gewissheit rauben. Und au ...

In stock since: 04.02.2022

Expected to be available from: May 22, 2024

Bielecki, Christine; Bauer, Katharina

Yoga für ein starkes Herz

Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern

»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die d ...

In stock since: 04.08.2022

Available

Doll, Marcel

50 Workouts – Schlingentraining

Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit

4.0

Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführe ...

In stock since: 06.07.2022

Expected to be available from: May 25, 2024

Herdener, Lutz

50 Workouts mit Fitnessband

Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

1.0

Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie s ...

In stock since: 28.05.2022

Available

Simonetti, Flavio

Muskelaufbau – Das einfachste Trainingsbuch der Welt

Die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

Hypertrophie? Creatinkinase? Musculus infraspinatus? Du willst einfach nur schnell und effektiv Mus ...

In stock since: 19.02.2022

Available

Gilmour, Charlie

Elsterjahre

An einem Frühlingstag fällt ein Elsterjunges aus seinem Nest und in Charlie Gilmours Leben – es ist  ...

In stock since: 19.02.2022

Available

Ell-Beiser, Helga; Beiser, Rudi

Heilpflanzen-Tinkturen

Wirksame Pflanzenauszüge selbst gemacht. Expertenwissen in über 70 Rezepten

Tinkturen sind Heilpflanzenkonzentrate – durch sie können Sie die Inhaltsstoffe von Heilpflanzen seh ...

In stock since: 14.06.2022

Available

Bambaren, Sergio

Das Licht auf der anderen Seite des Flusses

Die Geschichte eines Träumers für mutige Seelen

Sergio Bambaren erzählt die Geschichte der Begegnung eines Träumers mit einem weisen Schamanen und d ...

In stock since: 03.08.2023

Available

Hobelsberger, Bernhard; Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd

Das neue Easy-Fasten

Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker

4.0

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt un ...

In stock since: 30.04.2022

Available

FitLife

Hula dich fit & schlank - Das Hula Hoop Fitness Buch mit süchtig machenden Workouts: Mit Leichtigkeit und Spaß zur Traumfigur in Rekordzeit! Inkl. Trainingsplan, Ernährungstipps und Fitness Rezepte

Hula-Hoop: Wie der mitreißende Fitnesstrend Sie bei maximalem Spaßfaktor spielend leicht zur Traumfi ...

In stock since: 19.02.2022

Available

Froböse, Ingo

Fundamental Fitness

Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerauto ...

In stock since: 15.10.2023

Expected to be available from: May 27, 2024

Sillaro, Elodie

Express-Workouts – Stretching

Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Beweglichkeit für Eilige Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck ...

In stock since: 06.07.2022

Expected to be available from: May 16, 2024

Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: ...

In stock since: 04.02.2022

Expected to be available from: May 16, 2024

Löber, Christine; Grabbe, Hanna

Immer der Nase nach

Wie Hals, Nase und Ohren uns im Leben lenken - Mit HNO-Check für Ihre Gesundheit -

Die Nase sitzt mitten im Gesicht, trotzdem wissen die meisten erstaunlich wenig über sie. Dabei mana ...

In stock since: 11.02.2022

Available

Chatterjee, Rangan

Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben

3.8

Ausgeglichener, schlanker, fitter, zufriedener – es reichen 5 Minuten, um Ihr Leben zum Positiven zu ...

In stock since: 04.02.2022

Available

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

4.7

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

In stock since: 19.02.2022

Expected to be available from: May 21, 2024

Grifka, Joachim

Die moderne Knieschule

Hilfe bei Schmerzen und Beschwerden

Über 10 Millionen Menschen in Deutschland leiden regelmäßig unter Knieschmerzen. Auslöser können Ver ...

In stock since: 22.12.2021

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