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Titel 1-9 von 9


Kelly, Loch

Mühelose Achtsamkeit

Der revolutionäre Weg zu einem erwachten Leben

Die nächste Stufe der Achtsamkeit Wie wäre es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages für ein nat ...

Im Bestand seit: 12.06.2021

Verfügbar

Graham, Linda

Resilienz

Wirkungsvolle Übungen, um nach Schwierigkeiten, Enttäuschungen und Katastrophen wieder ins Gleichgewicht zu kommen

Schwierige Situationen begleiten unser Leben. Haben auch Sie manchmal das Gefühl, "alles" schwimmt I ...

Im Bestand seit: 30.11.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.10.2023

Graham, Linda

Der achtsame Weg zu Resilienz und Wohlbefinden

Wie wir unser Gehirn vor Stress und Burn-out schützen können

Resilienz ist die Fähigkeit, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und zu bewältigen, egal, ob ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Stiegler, Richard

Nach innen lauschen

Inspirationen für die spirituelle Praxis

Jeder spirituelle Weg braucht eine Praxis, sonst bleibt unser Verständnis oberflächlich. Erst die Au ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Siegel, Daniel

Das achtsame Gehirn

5.0

Was bedeutet es eigentlich, im "Hier und Jetzt" zu leben, gegenwärtig zu sein und "ganz da" zu sein? ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Bögels, Susan; Formsma, Anne; de Bruin, Esther

Mindful2Work - Das Übungsbuch

Effektives Training gegen Stress und Burnout mit Bewegung, Yoga und Achtsamkeit

Haben Sie ab und zu das Gefühl, dass Ihnen die Arbeit über den Kopf wächst? Fällt es Ihnen schwer, s ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Zinn, Jon Kabat-; Kabat-Zinn, Jon

Wach werden und unser Leben wirklich leben

Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren

4.0

Sie haben keine Zeit für Achtsamkeit? Überlegen Sie es sich noch einmal. "Tiefsinnig und provokant ( ...

Im Bestand seit: 29.10.2020

Verfügbar

Zinn, Jon Kabat-; Kabat-Zinn, Jon

Das heilende Potenzial der Achtsamkeit

Eine neue Art, zu sein

Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heils ...

Im Bestand seit: 29.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.10.2023

Herrmann, Dunja; Schöne, Melanie

Doula-Wissen rund um die Geburt

Immer schon haben Frauen andere Frauen während der Geburt unterstützt. Seit Jahrtausenden begleiten  ...

Im Bestand seit: 06.10.2020

Verfügbar