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Titel 1-3 von 3


Hoffmann, Volker

Entspannungstechniken für Anfänger

24 einfache Entspannungsübungen für den schnellen Erfolg im Alltag

5.0

Dieses Hörbuch beinhaltet 24 ausgesuchte Entspannungstechniken, die ohne große Übung schnell und eff ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.03.2025

Vormerker setzen

Jetter, Michael

Autogenes Training

Ausgeglichen und entspannt durch den Alltag

Das Autogene Training ist ein Verfahren, das es uns ermöglicht, aktiv unsere Gesundheit und unser Wo ...

Im Bestand seit: 25.01.2020

Verfügbar

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Hoffmann, Volker

Yoga für Anfänger

Geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude

Aktivierung der Muskeln, Sehnen, Bänder und Blut- und Lymphgefäße führt zu einer verbesserten Durchb ...

Im Bestand seit: 25.01.2020

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