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Titel 1-12 von 12


Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Entspannung "Weihnachten" - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Zum Weihnachtsmarkt, Durch die Winterlandschaft, An der See

mit winterlicher 432 Hz Entspannungsmusik

Entspannen und regenerieren Sie in der Weihnachtszeit. Lassen Sie Ihre Seele baumeln und gehen Sie a ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Verfügbar

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Entspannung total - neue Energie - traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training

mit Entspannungsmusik 432 Hz

Neue Energie durch Imagination: Imagination ist eine heilsame Kraft in uns. Die Konzentration und Fö ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2023

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Die Farben des Frühlings - Spaziergang durch die erblühende Natur, eine traumhafte Phantasiereise mit der P&A Methode

30 Minuten Traumreise mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz

Begeben Sie sich für 30 Minuten in Gedanken auf eine wunderschöne Reise durch die wiedererwachende,  ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.06.2023

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion - Einschlafhilfe

Schlafen mit Autogenem Training, Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz

Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.06.2023

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Traumhafte Entspannung und gut Schlafen mit Phantasiereisen, Musik & Naturklängen

Phantasiereisen an einzigartige Orte der Entspannung auf dieser Welt

Einfach mal für 20 Minuten raus aus dem Alltag und neue Kraft sammeln! Gehen Sie in einen heilenden  ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.06.2023

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Autogenes Training zum Einschlafen

Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)

Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschloss ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2023

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

Augenentspannung: Auszeit für Deine Augen

Einfach mal für ein paar Minuten zwischendrin "abschalten" und "neu justieren"! Heutzutage ist Bilds ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Verfügbar

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf

mit Autogenem Training für einen erholsamen Schlaf

Wir spazieren an einem schönen Sommertag von Timmendorfer Strand, über Scharbeutz und Haffkrug nach  ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2023

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN

(SyncSouls AudioPille)

Nach und Nach einfacher, entspannter in einen tiefen Schlaf. Mit dieser AudioPille von SyncSouls gel ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.06.2023

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)

Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit

Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Ents ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Verfügbar

Diesmann, Franziska

Autogenes Training für Kinder

3 kindgerechte Phantasiereisen mit Autogenem Training - bei Nervosität und innerer Anspannung, zur Stärkung des Immunsystems

Dieses Hörbuch enthält drei komplette kindgerechte Entspannungsgeschichten nach der Methode des Auto ...

Im Bestand seit: 10.07.2020

Verfügbar

Abrolat, Torsten; Diesmann, Franziska

Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

die P & A Methode ; hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung

3.0

Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur ...

Im Bestand seit: 09.09.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.06.2023