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Titel 1-7 von 7


Brinkmann, Katharina

50 Workouts zum Abnehmen

Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur

4.0

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze ...

Im Bestand seit: 05.11.2021

Verfügbar

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Brinkmann, Katharina

50 Workouts - Bauch, Beine, Po

Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur

4.5

Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs - diese 50 Workouts für Bauch, Beine und Po kannst du j ...

Im Bestand seit: 05.11.2021

Verfügbar

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Brinkmann, Katharina

50 Workouts - Beweglichkeit

Dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen

3.8

Beweglichkeit ist neben Kraft und Ausdauer eine weitere Grundvoraussetzung für einen gesunden und fi ...

Im Bestand seit: 29.06.2020

Verfügbar

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Brinkmann, Katharina

50 Workouts - Yoga

Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

3.8

Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forde ...

Im Bestand seit: 22.07.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.10.2022

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Brinkmann, Katharina; Napolski, Nicolai

Das Impingement-Syndrom der Schulter

Einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen

5.0

Jeder Zehnte klagt über Schulter- und Nackenschmerzen. Häufig sind die Schmerzen auf das sogenannte  ...

Im Bestand seit: 07.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.10.2022

Vormerker setzen

Bönström, Valerie; Brinkmann, Katharina

Functional Training für Frauen

3.0

Um schlank, fit und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, braucht es kein zeitraubendes M ...

Im Bestand seit: 27.02.2017

Verfügbar

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Brinkmann, Katharina

Yoga-Faszientraining

mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß

4.9

Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umsc ...

Im Bestand seit: 23.02.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.10.2022

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