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Kabat-Zinn, Jon

Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben: Eine kompakte Einführung in die Meditation mit vielen Übungen (Ungekürzte Lesung)

Meditationen für ein gelassenes Leben Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hau ...

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Kabat-Zinn, Jon

Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit (Gekürzte Fassung)

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Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etablie ...

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Kornfield, Jack

Das innere Licht entdecken

Heilende Meditationen für schwierige Lebensphasen -

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Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal fordert das Leben uns heraus. Ignorieren oder Weg ...

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