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Wyndham-Read, Lucy

HIIT- High-Intensity Interval Training

High-Intensity Interval Training is the best and quickest way to get fit, lose weight, and tone your ...

Au catalogue depuis le: 08.07.2015

Disponible

Großhauser, Mareike

Ernährung im Sport für Vegetarier und Veganer

3.6

Ist Fleisch wichtig für unsere Ernährung? Eine zentrale Frage, die die Bevölkerung und viele Fachges ...

Au catalogue depuis le: 04.12.2014

Devrait être disponible à partir de: 1 mai 2024

Neumann, Georg

Ernährung im Sport

3.7

Leistungssportliches Training erfordert eine sinnvolle Ernährung, unter anderem zur Sicherung der Be ...

Au catalogue depuis le: 10.11.2014

Devrait être disponible à partir de: 31 mars 2024

Blohme, Christine

So isst Frau ihr Fett weg!

gut essen, gut fühlen, gut aussehen

4.2

Sich im eigenen Körper wohlfühlen, das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - warum liegt  ...

Au catalogue depuis le: 22.09.2014

Disponible

Slomka, Gunda

Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

3.7

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die ...

Au catalogue depuis le: 27.08.2014

Disponible

Schwanbeck, Klaus

The ultimate nordic pole walking book

4.0

If you are a Walking beginner, an advanced Walker or just walk with friends, this is the right book  ...

Au catalogue depuis le: 25.04.2014

Disponible

Müller, Klaus; Becker, Silke; Kreutzfeldt, Annette

Nackenaktivprogramm

ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 103 Übungen und 42 Tipps

3.8

Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffen  ...

Au catalogue depuis le: 14.03.2014

Devrait être disponible à partir de: 22 avr. 2024

Krohn-Hansen, Lennart; Berget, Anders

Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining

5.0

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitne ...

Au catalogue depuis le: 24.01.2014

Disponible

Lucero, Blythe

Schwimmen

die 100 besten Übungen

Besser zu schwimmen bedeutet, effizienter zu schwimmen. Eine gute Technik ist zwar die Grundlage gut ...

Au catalogue depuis le: 25.11.2013

Disponible

Meller, Udo

Homöopathie im Sport

3.8

Dieses überarbeitete, ergänzte und neu gestaltete Buch (vorher: Homöopathie im Ausdauersport) schild ...

Au catalogue depuis le: 17.07.2013

Disponible

Weber, Urs; Grüning, Martin

Das neue große Runner's World Buch vom Laufen

die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene

4.0

Das Neue Große Runner's World Buch Vom Laufen ist der perfekte Begleiter für jeden Laufverrückten od ...

Au catalogue depuis le: 19.03.2013

Disponible

Wendt, Christoph

Heimbach und die Rureifel

Streifzüge und Entdeckungen

4.5

Wenn man es ganz nüchtern betrachtet ist Rureifel die touristische Marke, unter der die vier Gemeind ...

Au catalogue depuis le: 19.03.2013

Disponible

Neumann, Peter; Katzer, David

Etwas wagen und verantworten im Schulsport

didaktische Impulse und Praxishilfen

4.0

Kinder und Jugendliche finden und kreieren in den Nischen unserer Bewegungskultur gewagte Bewegungsa ...

Au catalogue depuis le: 17.12.2012

Disponible

Aschwer, Hermann

Triathlontraining ab 40

Mittel- und Ironman-Distanz

4.0

Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte A ...

Au catalogue depuis le: 26.10.2012

Devrait être disponible à partir de: 8 avr. 2024

Barth, Katrin; Wolf, Jürgen; Brühl, Hubert

Ich lerne Skifahren

Ich lerne, ich trainiere...

3.8

Kaum fallen die ersten Schneeflocken, zieht es viele Eltern mit ihren Kindern auf die Pisten oder Lo ...

Au catalogue depuis le: 26.10.2012

Disponible

Barth, Katrin; Wieneke, Frank

Ich lerne Judo

Ich lerne, ich trainiere...

4.4

Mit Freude trainierst du in deiner Judogruppe, erlernst die Grundtechniken, bestreitest die ersten W ...

Au catalogue depuis le: 26.10.2012

Disponible

Gebhardt, Nicole

Das bewegte Kinderzimmer

Kinderturnen im Kindergarten, Schule und Verein

3.0

Bewegungsmöglichkeiten für Kinder im häuslichen Umfeld werden immer weniger. Seit langem beklagen Fa ...

Au catalogue depuis le: 26.10.2012

Disponible

Ferdinand, Julia

Haltet unsere Umwelt fit

Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein

5.0

Umweltschutz ist ein wichtiges Thema, mit dem auch Kinder zunehmend konfrontiert werden. Probleme wi ...

Au catalogue depuis le: 26.10.2012

Disponible

Stoffel, Sonja; Amstad, Fabienne; Steinmann, Ralph M.

Baukasten für betriebliche Gesundheitsförderung

Module für Gesundheit und Leistungsfähigkeit im (Berufs)-Leben

4.0

Der Wille, Betriebliche Gesundheitsförderung umzusetzen, ist in vielen Organisationen, sei es in der ...

Au catalogue depuis le: 12.10.2012

Devrait être disponible à partir de: 12 avr. 2024

Lucero, Blythe

Schwimmen

die 100 besten Übungen

4.2

Besser zu schwimmen bedeutet, effizienter zu schwimmen. Eine gute Technik ist zwar die Grundlage gut ...

Au catalogue depuis le: 12.10.2012

Disponible