der OnleiheVerbundHessen. Tous les titres pour Höfler, Heike

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Höfler, Heike

Schwangerschaftsgymnastik

Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Rückbildungsgymnastik

Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen fü ...

Au catalogue depuis le: 15.10.2023

Disponible

Kiefer-und-Nackenentspannung

Entspannen Sie Kiefer und Nacken Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen  ...

Au catalogue depuis le: 12.10.2021

Disponible

Höfler, Heike

Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma

Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen

Effektive Atemübungen gegen Atemnot In diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben ausführl ...

Au catalogue depuis le: 02.04.2019

Devrait être disponible à partir de: 16 févr. 2025

Höfler, Heike

Gesundheitsratgeber Osteoporose

Die besten Übungen. Die richtige Ernährung

4.3

Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenst ...

Au catalogue depuis le: 15.03.2018

Devrait être disponible à partir de: 11 janv. 2025

Höfler, Heike

Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber

Bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen

4.3

Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, das ...

Au catalogue depuis le: 22.12.2016

Devrait être disponible à partir de: 17 janv. 2025

Höfler, Heike

Die Nackenschule

Gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

4.1

Mach dich locker! Die Fitness-Expertin Heike Höfler zeigt uns, worauf es ankommt. In ihren beliebten ...

Au catalogue depuis le: 21.08.2014

Disponible

Höfler, Heike

Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden

3.7

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. He ...

Au catalogue depuis le: 09.11.2010

Devrait être disponible à partir de: 8 janv. 2025