der OnleiheVerbundHessen. Bestleiher

Titel 1-20 von 93

Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

4.5

Ein Leben ohne Alkohol bedeutet keinen Verzicht. Es bedeutet Freiheit.„Ein spannendes, glänzend gesc ...

Im Bestand seit: 19.07.2022

Verfügbar

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Spitz, Pamela

Wanderlust mit Mister Parkinson

Meine Reisen in die Ferne und zu mir selbst

3.0

»Ich habe nichts mehr zu verlieren und bin heute ein glücklicherer Mensch.« Wie umgehen mit der Nach ...

Im Bestand seit: 02.03.2022

Verfügbar

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Silver, Greta

Bring dich selbst zum Leuchten

Schönheit im Alter

Greta Silver lebt vor, wie man unbeschwert durchs Leben gehen kann – in jedem Alter. Ihr neues Buch ...

Im Bestand seit: 22.12.2022

Verfügbar

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Hanstein, Klara

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

5.0

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst ...

Im Bestand seit: 10.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2024

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Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben | Der Bestseller zum Thema jung bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 02.10.2021

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Pooley, Clare

Chianti zum Frühstück

Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben

4.0

Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszul ...

Im Bestand seit: 16.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.05.2024

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Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina; Bredereck, Alexander

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

Wege raus aus der Depression Sie kämpfen mit depressiven Stimmungen, vermissen Freude, Leichtigkeit ...

Im Bestand seit: 10.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifi ...

Im Bestand seit: 10.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

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Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Ihr Programm für ein gesundes Herz Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen ...

Im Bestand seit: 10.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

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Hanstein, Klara

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst ...

Im Bestand seit: 10.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.04.2024

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Weeß, Hans-Günter

Schlaf wirkt Wunder

Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens | Jetzt als Taschenbuch: das Drei-Wochen-Programm für guten Schlaf

»Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.« Barbara Schöneberger, ...

Im Bestand seit: 05.11.2021

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Bitzer, Lisa; Horn, Isabell

Bleibt das jetzt so?

Die Depression, mein unperfektes Leben und ich

„Die hat aber ein perfektes Leben!“ – diesen Eindruck hatten die Follower*innen, die jeden Tag die P ...

Im Bestand seit: 26.06.2023

Verfügbar

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Drachenberg, Jacob

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...

Im Bestand seit: 15.07.2022

Verfügbar

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Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis ...

Im Bestand seit: 20.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.06.2024

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Meer-Walter, Stephanie

Autistisch? Kann ich fließend!

Wie sich Autismus anfühlt und was die Wissenschaft darüber weiß. Eine Übersetzungshilfe

Um Autismus ranken sich viele Klischees und Missverständnisse. Man denkt an Superhirne oder an Mensc ...

Im Bestand seit: 22.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.08.2024

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Carl, Christine; Ditrich, Ismene; Koentges, Christa

Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S

Warum sie so besonders sind und was sie stark macht

Frauen und Mädchen mit AD(H)S erhalten viel seltener eine Diagnose als Männer und Jungen, denn ihre ...

Im Bestand seit: 17.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024

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Überberg, Julian

Gelenkstark - Arthrose Kochbuch für Einsteiger

123 praxiserprobte Rezepte für eine leckere, entzündungshemmende Ernährung | Ideal zur Linderung bei Arthrose, Gicht & Arthritis | mit Nährwertangaben

Schmerzfreiheit & Beweglichkeit erhalten bis ins hohe Alter! Unterstützen Sie Ihre Gelenke mit lecke ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Verfügbar

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Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas

Stress positiv nutzen - positives Mindset aufbauen, besser fühlen mit Entspannungstechniken - Herausforderungen im Berufs- und Privatleben meistern

Ganz locker auf der Stresswelle surfen

3.0

Stress muss nicht immer negativ sein Stress im Alltag, im Job, im Studium, sogar in der Freizeit - w ...

Im Bestand seit: 23.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2024

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Neuy-Lobkowicz, Dr. med. Astrid

Habe ich AD(H)S?

...und wenn ja, was mache ich Gutes draus?

AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in sei ...

Im Bestand seit: 10.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.07.2024

Vormerker setzen

Brennan, Sabina

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern - Mit vielen Selbsttests und Übungen

Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem na ...

Im Bestand seit: 22.11.2022

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Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Wanderlust mit Mister Parkinson

Meine Reisen in die Ferne und zu mir selbst

Bring dich selbst zum Leuchten

Schönheit im Alter

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben | Der Bestseller zum Thema jung bleiben

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Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Schlaf wirkt Wunder

Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens | Jetzt als Taschenbuch: das Drei-Wochen-Programm für guten Schlaf

Bleibt das jetzt so?

Die Depression, mein unperfektes Leben und ich

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Autistisch? Kann ich fließend!

Wie sich Autismus anfühlt und was die Wissenschaft darüber weiß. Eine Übersetzungshilfe

Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S

Warum sie so besonders sind und was sie stark macht

Gelenkstark - Arthrose Kochbuch für Einsteiger

123 praxiserprobte Rezepte für eine leckere, entzündungshemmende Ernährung | Ideal zur Linderung bei Arthrose, Gicht & Arthritis | mit Nährwertangaben

Stress positiv nutzen - positives Mindset aufbauen, besser fühlen mit Entspannungstechniken - Herausforderungen im Berufs- und Privatleben meistern

Ganz locker auf der Stresswelle surfen

Habe ich AD(H)S?

...und wenn ja, was mache ich Gutes draus?

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern - Mit vielen Selbsttests und Übungen