Mentale Gesundheit
Wie du einen Weg zu dir findest
Autor*in: Sommer, Bianca
Jahr: 2024
Sprache: German
Umfang: 116 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025
- Inhalt:
- Dieses Buch kann dir helfen wenn du den Weg zu dir selbst suchst, Ideen und Anregungen für deine Freizeit brauchst oder du Hilfe zur Alltagsgestaltung benötigst. Es beinhaltet Gedankenansätze des Buddhismus, Schamanismus und der Stoischen Philosophie. Zudem findest du auch einen Zwei-Wochen Plan für eine gesunde Ernährung. Dieses Buch ist für jeden, der mehr aus sich und seinem Leben machen möchte oder eine Orientierung sucht.
Ich heiße Bianca Sommer und bin 41 Jahre alt. Ich lebe zusammen mit meiner Familie in Deutschland und habe es schon immer geliebt, zu schreiben. Aus meiner Lebenssituation heraus ist dieser erste Ratgeber entstanden. in ihm befinden sich all meine Taktiken und Anregungen um in unruhigen Momenten zu sich selbst zu finden und die Situation aus dem Außen zu betrachten.
Titelinformationen
Titel: Mentale Gesundheit
Autor*in: Sommer, Bianca
Verlag: BoD - Books on Demand
ISBN: 9783758350405
Kategorie: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help
Dateigröße: 267 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage