Kraulschwimmen
erlernen, verbessern, trainieren
Autor*in: Markatsch, Ingo; Strass, Dieter; Hahn, Andreas
Reihe: Bewegungsraum Wasser
Jahr: 2010
Sprache: Deutsch
Umfang: 168 S.
Verfügbar
3.9
- Inhalt:
- Die Bedeutung des Kraulschwimmens ist vielfältig: 1. Die Technik des Kraulschwimmens dominiert das Wettkampfgeschehen im Schwimmsport bei Olympischen Spielen, Welt- und Europameisterschaften. 2. Kraulschwimmen ist modern. Zunehmend nutzen diese Technik immer mehr Menschen in Schwimmbädern und freien Gewässern, weil diese einen extrem dynamischen Zugang zum Wasser ermöglicht. 3. Kraulschwimmen ist die schnellste Variante, mit der sich ein Mensch im Wasser ohne Hilfsmittel fortbewegen kann. In den einzelnen Kapiteln des Buches wird Rat und Hilfe für das Erlernen, die Ausführung, aber auch für das Korrigieren des Kraulschwimmens gegeben: Herkunft und aktuelle Bedeutung des Kraulschwimmens werden diskutiert. Die Technik des Kraulschwimmens und ihre Variationen werden umfangreich beschrieben. Für eine optimale Kraultechnik werden die Grundlagen des Bewegungslernens im Wasser erörtert. Der Startsprung und die Wende im Kraulschwimmen werden beschrieben. Es wird auf die Bedeutung des Kraulschwimmens im Fitness- und Gesundheitsbereich eingegangen. Das Kraulschwimmen wird nicht nur als Technik beschrieben, sondern es werden ebenso leistungsorientierte und bewährte Trainingsprogramme vorgestellt. Zur anschaulichen Vermittlung wurden vielfältige Unterwasseraufnahmen von Eliteschwimmern erstellt.
Dr. Andreas Hahn ist Sportwissenschaftler an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg und lehrt u. a. im Bereich des Schwimmsports. Ingo Markatsch, ehemaliger Leistungsschwimmer, ist Diplomsportlehrer und arbeitet erfolgreich als Trainer am Bundesstützpunkt, Landesleistungszentrum Schwimmen in Halle (Saale). Dr. Dieter Strass ist Dozent am Institut für Sport und Sportwissenschaft der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg.
Titelinformationen
Titel: Kraulschwimmen
Reihe: Bewegungsraum Wasser
Autor*in: Markatsch, Ingo; Strass, Dieter; Hahn, Andreas
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840325465
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Wassersport
Dateigröße: 18 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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