Pilates - einfach Beginnen
speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten
serial: Ich helfe mir selbst
Year: 2011
Language: Allemand
Length: 134 min
Available
3.0
- Contents:
- Pilates, einfach beginnen macht es möglich jederzeit in die Welt von Pilates einzusteigen und durch regelmäßiges Üben schnelle Erfolge zu spüren. Vor allem Beweglichkeit, Haltung und Selbstbewusstsein werden durch Pilates unterstützt. Viele Verletzungen geschehen gar nicht erst, weil der ganze Körper durch die Pilates-Praxis wichtige und nachhaltige Stabilität erhält. Ana Ylla Pallares, Ihre Trainerin auf diesem eVideo, verfügt über wertvolle praktische Erfahrungen im Umgang mit den älteren Übenden und weiß um deren Ansprüche und Wünsche. Damit hat sie ein Übungsprogramm geschaffen, das Beweglichkeit, Lebensfreude und das tägliche Wohlbefinden zum Ziel hat.
Title Information
Title: Pilates - einfach Beginnen
serial: Ich helfe mir selbst
Interpreter : Pallares, Ana Ylla
Publisher : SchröderMedia HandelsGmbH
Category: Traités & guides, Sport & mise en forme, Mise en forme & aérobique
File size: 1 GB
Loan period: 7 dias
User rating
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