der OnleiheVerbundHessen. Gymstick

 

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eBook 21 Tage
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Ausleihen pro Nutzer 30
Vormerkungen 10
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Inhalt:

 

Informationen zum Titel

eBook
 
 
 
 
Titel:
Gymstick
 
 
das sichere Training zum Erfolg
 
Jahr:
2013
 
Sprache:
Deutsch
 
ISBN:
9783840334160
 
Format:
ePub
 
Geeignet für:
Umfang:
66 S.
Dateigröße:
11 MB
Ausleihdauer in Tagen:
 
 

Schlagwort:

 

Inhalt:

Der Gymstick™ bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem Buch möchten wir Sie einladen, Ihr persönliches Training zu gestalten. Sie erfahren hier alles, was Sie brauchen, um Ihr Training mit Lust und Kompetenz durchführen zu können. Grundlegende Informationen vor Trainingsbeginn führen Sie direkt in das Kapitel, um Ihrem Bewegungsdrang auf die Spur zu kommen und im Gymstick™ ein flexibles, effektives und in der Handhabung einfaches Trainingsgerät zu finden. Es erwarten Sie Anregungen und Übungsvarianten in Wort und Bild, die Sie unmittelbar umsetzen können. Mit diesem neuen Fitnessgerät trainieren Sie Ihre Kraftausdauer, Balance und Koordination. Auch verbessern Sie Ihre Bewegungsabläufe und Ihre Körperhaltung. Das Gymstick™-Training ist einfach, effektiv, motivierend und bringt Spaß.
 

Autor(en) Information:

Gesine Ratajczyk ist Sportpädagogin und Thera-Band® Mastertrainerin. Sie ist Lehrbeauftragte für verschiedene Vereine und Institutionen, Presenterin und Trainerin auf Kongressen, Messen und Events sowie in Fitnessstudios und Vereinen. Sie ist Autorin zahlreicher Fachbeiträge zu Themen der Trainingspraxis in Publikums- und Fachzeitschriften. Dr. Udo Niesten-Dietrich ist promovierter Sportwissenschaftler, Sporttherapeut (DVGS) und NLP-Master-Trainer. Er ist geschäftsführender Gesellschafter der Impuls Fitness- und Gesundheitssport GmbH, Bayerwerk Leverkusen und Clubmanager der ALCEDO GmbH Lüneburg-Adendorf. Er kann auf über 25 Jahre Berufserfahrung in der Fitness- und Gesundheitsbranche zurückgreifen. Als gefragter Referent und Praktiker beschäftigt er sich schwerpunktmäßig mit Themen der betrieblichen Gesundheitsförderung und des Selbstmanagements.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Exemplarinformationen

 
 
 
 
 
Exemplare:
(2)
 
Verfügbar:
(2)
 
Vormerker:
(0)
 
Voraussichtlich verfügbar ab:
sofort
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nutzungsbedingungen

 
 
 
 
 
Max. Ausleihdauer:
21 Tage
 
Drucken:
nicht erlaubt
 
Kopieren:
erlaubt
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nutzer - Bewertung

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1
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