Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
so fühlen Sie sich schweinehundewohl
Autor*in: Frädrich, Stefan; Buckert, Ingo; Burkhart, Steffi
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Dauer: 502 min
Verfügbar
1.8
- Inhalt:
- Der Motivationsturbo zum Schweinehundewohlfühlen Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von Fitness und Sport null Ahnung. Höchste Zeit, ihm mit ein paar guten Tricks zu zeigen, wie man gut gelaunt fit wird. Ohne Zigaretten lebt es sich viel besser! Vorausgesetzt, Günter versteht warum: Wie funktioniert Nikotin wirklich? Wie wird man ohne dubiose Pillen und Ersatzdrogen von heute auf morgen ganz easy zum Nichtraucher? Und bleibt man dabei schlank und gut gelaunt? Auch von guter Ernährung hat Günter keinen Schimmer. Und so essen wir zu viel, trinken zu wenig und bewegen uns kaum. Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper erklärt, wie Ernährung wirklich funktioniert und die Pfunde dann ganz von selbst purzeln - ohne Verzicht, ohne Hunger, ohne schlechte Laune.
- Dr. Stefan Frädrich (Köln) ist Experte für erfolgreiche Selbstmotivation. Bekannt wurde er durch seine Bestsellerbücher und eine umfangreiche Medienpräsenz mit eigenen TV-Sendungen. Er ist konzeptioneller und textlicher 'Vater' von Günter, dem inneren Schweinehund, und gehört zu den Topspeakern im deutschsprachigen Raum.
Titelinformationen
Titel: Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
Autor*in: Frädrich, Stefan; Buckert, Ingo; Burkhart, Steffi
Verlag: GABAL Verlag
ISBN: 9783956231438
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Ernährung & Diät
Dateigröße: 445 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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