Resilienz
das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out ; gekürzte Lesung
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Dauer: 306 min
Verfügbar
4.2
- Inhalt:
- Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter 'Resilienz', einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das eAudio, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können. Lesung mit Ulrike Hübschmann.
Christina Berndt, geboren 1969, studierte Biochemie und promovierte in Heidelberg. Als Wissenschaftsjournalistin berichtete sie über Medizin und Forschung für namhafte Medien wie Der Spiegel und die Süddeutsche Zeitung. 2006 wurde sie mit dem European Science Writers Junior Award ausgezeichnet. Sie deckte den Organspendeskandal auf und erhielt dafür den Wächterpreis der Tages-presse, eine Auszeichnung der Stiftung Freiheit der Presse für kritische und investigative Berichterstattung.
Titelinformationen
Titel: Resilienz
Mitwirkende: Berndt, Christina ; Hübschmann, Ulrike ; Hametner, Hannes
Verlag: Der Audio Verlag
ISBN: 9783862313914
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 299 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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