der OnleiheVerbundHessen. Schalt die Welt auf Pause

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Schalt die Welt auf Pause

Schalt die Welt auf Pause

in 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit

Autor*in: Engelbrecht, Sigrid

Jahr: 2015

Sprache: Deutsch

Umfang: 100 S.

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3.2

Inhalt:
Selbsttest: Was bringt Sie aus dem Gleichgewicht 1 Unser Lebensstil - Immer mehr und immer schneller - Von allem zu viel und die Qual der Wahl - Zähes Ringen um Übersicht - Was steuert unsere Aufmerksamkeit - Vorsicht Limit! - Mythos Multitasking 2 Sieben Wege zur Veränderung - Weniger ist mehr: Die Kunst, Prioritäten zu setzen - Knacken Sie Ihr Reaktionsschema - Nehmen Sie Tempo raus: Wie Sie Ihr Leben entschleunigen - Wagen Sie es, Erwartungen anderer zu enttäuschen - Zeit, Raum und Stille: So pflegen Sie die wahren Luxusgüter unserer Zeit - Entscheiden Sie! Was die bewusste Wahl erleichtert - Wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit stärken 3 Gelassenheit als Lebensstil - Wissen, wo Sie hinwollen - Die Kunst des Warten-Könnens verinnerlichen - Die eigenen Rhythmen bewahren - auch in stressreichen Zeiten

Titel: Schalt die Welt auf Pause

Autor*in: Engelbrecht, Sigrid

Verlag: Gräfe und Unzer

ISBN: 9783833849541

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement

Dateigröße: 5 MB

Format: ePub

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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