Schalt die Welt auf Pause
In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit
Yazar: Engelbrecht, Sigrid
Yıl: 2015
Dil: German
Kapsam: 128 S.
Mevcut
3.2
- Contenu:
- Lass los, was Dir die Ruhe raubt! Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte … Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert – aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen Anforderungen zu genügen. Schalt die Welt auf Pause weist Ihnen sieben Wege aus der Stressfalle: bewährte, wirksame Strategien um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückzuerobern. So schaffen Sie immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad - für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.
Informations sur le titre
Titre: Schalt die Welt auf Pause
Auteur: Engelbrecht, Sigrid
Éditeur: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833849541
Catégorie: Non-Fiction & Guidebooks, Health, General
Taille du fichier: 6 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 Gün
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