Achtsamkeit im Job
Zufriedener und entspannter mit MBSR
Yazar: Albrecht, Gerlinde; Fries, Sabine
Yıl: 2016
Dil: Deutsch
Kapsam: 192 S.
Mevcut
4.2
- İçerik:
- Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen? Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.
Gerlinde Albrecht, geb. 1954, Diplom-Pädagogin, MBSR-Lehrerin, NLP-Maser, Ausbildung in Buddhistischer Psychologie. Sabine Fries, geb. 1971, Juristin, MBSR-Lehrerin, Yoga-Lehrerin, Kommunikationspsychologin. War lange Jahre als Führungskräfte tätig. Nach einem Burnout orientierte sie sich neu und bietet heute Seminare zum Thema Achtsamkeit im Arbeitsalltag an.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Achtsamkeit im Job
Yazar: Albrecht, Gerlinde; Fries, Sabine
Yayınevi: Verlag Herder
ISBN: 9783451804120
Kategori: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico
Dosya büyüklüğü: 1 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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- 10
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