Achtsamkeit im Job
Zufriedener und entspannter mit MBSR
autor: Albrecht, Gerlinde
año: 2016
idioma: Deutsch
tamaño: 192 p.
disponible
4.2
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- Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen? Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.
- Gerlinde Albrecht, geb. 1954, Diplom-Pädagogin, MBSR-Lehrerin, NLP-Maser, Ausbildung in Buddhistischer Psychologie. Sabine Fries, geb. 1971, Juristin, MBSR-Lehrerin, Yoga-Lehrerin, Kommunikationspsychologin. War lange Jahre als Führungskräfte tätig. Nach einem Burnout orientierte sie sich neu und bietet heute Seminare zum Thema Achtsamkeit im Arbeitsalltag an.
Información de título
título: Achtsamkeit im Job
autor: Albrecht, Gerlinde
editorial: Verlag Herder
ISBN: 9783451804120
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico
tamaño del archivo: 1 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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